یاد بگیرید چگونه غذا خوردن احساسی را از گرسنگی واقعی...
بخورند بنابراین باید یاد بگیرید چگونه غذا خوردن احساسی را... گناه و شرم می کنید چگونه جلوی پرخوری عصبی را... و افسردگی کمک می کند ۲- مدیتیشن را امتحان کنید... برخی نیز ادعا می کنند مدیتیشن به از بین بردن...
کد خبر: ۴۸۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
چگونه می شود این اشتهای کاذب را سرکوب کرد توصیه... بزنید موسیقی گوش کنید ورزش یا مدیتیشن انجام دهید یا...
کد خبر: ۴۷۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
بروید یا مدیتیشن کنید با هر روشی که می توانید...
کد خبر: ۴۷۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱
هایی مثل خواب منظم ورزش مدیتیشن ارتباط با افراد مثبت... حق خودمان می کنیم این است ما زندگی حقیقیمان را... با زندگی مجازی دیگران مقایسه می کنیم آن هم تنها... احساس پوچی کنیم وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می...
کد خبر: ۴۶۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
های مختلف تکنیک های تنفس و مدیتیشن به شما کمک...
کد خبر: ۴۶۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
خواب با کیفیت کافی در هر شب اطمینان حاصل کنیم... کنیم بدن ما یاد می گیرد که در زمان مشخصی... در شب بهتر استراحت کند ماساژ درمانی مدیتیشن و تمدد...
کد خبر: ۴۶۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
یا گریز است و احساس امنیت نمی کند چگونه با... آگاهی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق و همچنین یوگا برای... پردازش کنیم و از تأثیر منفی آن ها بر روابط...
کد خبر: ۴۶۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
کننده خواهد بود سعی کنید که یوگا و مدیتیشن ملایمی... از پیری زود رس جلوگیری خواهد کرد مدیتیشن را فراموش... نکنید مدیتیشن یک راه عالی برای افزایش آرامش ذهنی است... با مدیتیشن می توانید ذهن و تنفس خود را کنترل...
کد خبر: ۴۵۶۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
مانند یوگا مدیتیشن و تکنیک هایی برای ریلکسیشن می توانند...
کد خبر: ۴۵۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
یک آزمایش توانست به اندازه مدیتیشن اضطراب را کاهش دهد... کنندگان به مدیتیشن گوش دادند و ۴۴ داوطلب باقیمانده نشستند... اضطراب پیش از آزمایش را به اندازه مدیتیشن کاهش داده... را برای استفاده از آن راهنمایی کنیم این یک عملکرد...
کد خبر: ۴۴۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰